Impulsvorträge von Helene Salbenblatt

Helene Salbenblatt ist ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsmentorin in Hannover mit dem Ansatz Ernährung, Fitness und ein gesundes Mindset in Einklang zu bringen: "Der Körper liebt Wertschätzung. Eine Ernährung angepasst an Ihre Bedürfnisse, ist immer sinnvoll und gesund." Mithilfe von passender Ernährung könne es gelingen, Zellen zu stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. Helene Salbenblatt veranschaulicht in ihren Impulsvorträgen, was der Körper benötigt, um ausgeglichen und gesund zu sein.

Ernährung bei Stress

Hannover | 07. Oktober 2023

Schon Hippokrates sagte "Lasst Nahrung eure Medizin sein". Das ist ganz besonders im Hinblick auf Stress ein guter Ratschlag, denn Stress verbraucht viele Mikronährstoffe. Lernen Sie in diesem Vortrag, wie Sie Ihre Ernährung optimal darauf einstellen, diese zu ersetzen. Diese Art der Selbstregulation kann eine nachhaltige Besserung Ihres Wohlbefindens bedeuten.

Samstag, 07. Oktober 2023 | 18:30 - 20:00 Uhr | 10 Teilnehmer | 35 €

Säure-Basen-Balance

Hannover | 25. November 2023

Immer mehr Aufmerksamkeit fällt auf die Bedeutung der Säuren-Basen-Balance im Körper für Ihr Wohlbefinden. Unsere moderne Ernährung ist oft sehr säurelastig und kann so unangenehme gesundheitliche Folgen haben. In diesem Vortrag lernen Sie, wie Sie eine Übersäuerung durch gesunde Ernährung umgehen.

Samstag, 25. November 2023 | 18:30 - 20:00 Uhr | 10 Teilnehmer | 35 €

Gesund abnehmen

Hannover | 27. Januar 2024

Sie haben sich für das neue Jahr vorgenommen, Gewicht zu verlieren? Das geht mit einer Ernährungsumstellung auf gesunde und leckere Art und Weise! Lernen Sie in diesem Vortrag, wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze einhalten und dabei trotzdem genießen können.

Samstag, 27. Januar 2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | 10 Teilnehmer | 35 €

5 Säulen gesunder Ernährung

Hannover | 24. Februar 2024

Ihr Körper trägt Sie durch Ihr Leben – erfahren Sie in diesem Vortrag, was er braucht um fit und gesund zu bleiben. Lernen Sie nicht nur über die essenziellen Lebensmittelgruppen, sondern auch über eine gesunde Esskultur. Der Weg zur gesunden Ernährung ist mit vielen Fragen verbunden, auf die Sie an diesem Abend Antworten erhalten.

Samstag, 24. Februar 2023 | 18:30 - 20:00 Uhr | 10 Teilnehmer | 35 €

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